SAMARBETSPARTNERS

Linda är utbildad Yinyoga lärare hos Magdalena Mecweld & Mats Nielsen. Fr o m hösten 2023 kommer Linda att hålla vår Yinyoga kurs på måndagar.

Lindas motto i livet är balans.

Balans mellan Yin (inre, lugn, varande) och Yang (yttre, fart, prestation), balans i kropp och sinne. Yinyoga ger Linda detta med sin närvaro och mindfulness.

Hos Linda får Du landa ner på mattan, slappnar av en stund i nuet, släppa alla tankar. Få en stund av tillit till att det är helt okey att bara vara här och nu och hitta Din balans.

Maria är specialpedagog, massageterapeut och internationell Rytmisk Rörelsetränings-instruktör. Hon har ett holistisk synsätt på hälsa där både inre och yttre faktorer har betydelse. Människan är en del av naturen och alla aspekter av vårt mående är sammanflätade.

Rytmisk Rörelseträning bygger på det lilla barnets rytmiska rörelser som hjälper det att utvecklas fysiskt, emotionellt och kognitivt.  Maria anpassar övningarna till individens förmåga och funktionalitet, med fokus på rytm och flöden, avspänning, smärtfrihet och andning. Förutom de rytmiska rörelserna och tekniker för att integrera spädbarnsreflexer ingår även egenbehandling för meridianerna och reflexologiska tekniker som stödjer detox och läkande. Se schema för kursstart vecka 34! Mer info kommer om denna rytmiska träningsform!

Helena Kronstrand är diplomerad och certifierad Taktipromassör.

Helena erbjuder en mjuk taktil (berörande) massage som aktiverar kroppens eget ”lugn och ro” system. Taktil massage ger återhämtning. Den kan lindra stress, oro och ångest. Lindra vid smärta, sänka blodtryck och öka koncentrationsförmåga. Läs mer under massage.

Varmt välkommen att kontakta Helena för bokning av massage!

Telefon: 070 – 272 80 37

Mejl: helenakronstrand@icloud.com

Kristin är internationellt certifierad kundalini yogalärare samt meditationslärare. Hon är även utbildad i steg 1 till MediYoga instruktör. Kristin är också musiker och använder sig mycket av mantrasång i sina pass. 

Genom sin egna personlig yogapraktik bakom sig så guidar hon idag, genom sina yogapass, människor att vara den bästa versionen av sig själva. Att genom andetag, ljud, rörelse och stillhet upptäcka en medvetenhet i kropp och sinne som hjälper oss att bli vän med vårt sanna jag och hantera livets olika utmaningar.

För närvarande håller inte Kristin någon kurs hos oss. Men medverkar ibland på Gongbad och Workshops.